Hallo, mein Name ist Doreen Federau.
Ich bin zertifizierte Lach-Yoga und Slow Jogging Trainerin.
1975 wurde ich im Erzgebirge geboren und war ein unsportliches Kind, das wenig Freude an Bewegung hatte. Leistungsdruck und gesundheitliche Einschränkungen machten es nicht einfacher.
Viel lieber verlor ich mich stundenlang in den Bücherwelten.
Nach gesundheitlichen Problemen begann ich, mich intensiv mit dem Thema Prävention zu beschäftigen.
Für mich gehören psychische und physische Gesundheit untrennbar zusammen, deswegen biete ich Gesundheitsprogramme an, die beides vereinen.
Seit 2015 bin zertifizierte Lach-Yoga Trainerin und gebe Kurse in Vereinen, Kliniken und Firmen.
2022 absolvierte ich die Ausbildung zur professional Slow Jogging Trainerin, da diese Lauftechnik genau zu dem passt, was ich vermitteln möchte:
Lebensfreude und Bewegungsfreude mit LEICHTIGKEIT.
Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen die Hand reichen, die sich nach mehr Leichtigkeit sehnen.